Tag: Insomnia

Hipnoterapi menurut mayoclinic.org, menjadi pengobatan awal membantu atasi rasa sakit, stres dan kecemasan, terapi perubahan prilaku seperti mengompol, merokok hingga insomnia.

Makanan yang mengandung gula dan lemak tinggi akan menyebabkan sulit tidur. Jadi, pilih camilan sehat berikut.